1. 开头：引入话题，提出问题或现象，引起读者兴趣。
2. 主体一：描述现象或问题的具体情况，使用生动的语言描绘细节。
3. 主体二：分析原因，可以包括个人经历、观察或他人观点等。
4. 主体三：提出解决或应对措施，给出建议。
5. 结尾：总结全文，强调主题或呼吁行动。
范文
题目：《网络时代下的自我管理》
在这个信息爆炸的时代，我们每个人都是互联网的参与者和见证者。随着智能手机和电脑的普及，网络已经成为我们生活不可或缺的一部分。然而，在享受便利的同时，我们也面临着诸多挑战，尤其是网络时代下的自我管理能力的培养显得尤为重要。
首先，我们需要认识到，网络是一个双刃剑，既能为我们带来知识和信息的丰富，也可能成为诱惑和陷阱。因此，学会自我控制成为了一个基本要求。我们要合理规划自己的时间，避免沉迷于网络游戏或者社交媒体，确保有足够的时间用于学习、工作和锻炼。
其次，面对海量的信息，我们要学会筛选和判断。网络上的信息五花八门，真假难辨。我们需要培养自己的批判性思维能力，学会辨别信息的真伪，避免被虚假信息所误导。同时，我们也要注重知识更新，不断学习新知，以保持自己的竞争力。
再次，网络时代的人际关系也发生了变化。我们可以通过互联网结识来自五湖四海的朋友，但同时也要意识到现实生活中的人际交往同样重要。我们应该珍惜与家人和朋友的相处时光，培养良好的沟通技巧，建立真挚的情感联系。
最后，面对网络带来的压力和挑战，我们要学会调整自己的心态。网络上的负面情绪可能会对我们的心理健康产生负面影响。因此，我们需要学会放松自己，通过运动、阅读或其他兴趣爱好来缓解压力，保持良好的心态。
总之，网络时代下的自我管理是一项重要的技能。我们需要认识到网络的双重性，学会自我控制、筛选信息、维护人际关系以及调整心态。只有这样，我们才能在这个充满机遇和挑战的时代中更好地成长和发展。让我们共同努力，成为更好的自己。
出题依据
这个题目旨在引导学生思考网络时代下个人的自我管理问题。它涉及如何正确利用网络资源，如何处理网络带来的诱惑和压力，如何在虚拟世界中保持真实和健康的心态。通过探讨这些问题，学生能够更好地理解如何在数字化环境中成长并作出积极的改变。
作文类型
本作文为议论文。
评分标准
– 结构完整，条理清楚，论点明确。
– 论据充分，例证恰当，论证有力。
– 语言流畅，表达准确，无语病。
– 字数符合要求，不少于800字。