**一、引入背景**：描述初中三年级学生面临的学业和社交压力。
– 中心句：在这个充满竞争的年纪，每个人都在努力寻找自己的位置。
**二、个人经历**：分享一个具体的事件或例子，展现如何感受到成长中的烦恼。
– 中心句：考试失利让我第一次尝到失败的滋味。
**三、应对策略**：阐述采取的具体措施来缓解压力。
– 中心句：我选择将压力转化为动力，通过制定学习计划和参与课外活动来调整自己。
**四、变化过程**：描述随着时间推移，个人心态和行为的变化。
– 中心句：随着时间的推移，我从焦虑不安逐渐转变为从容应对。
**五、思辨感悟**：分析面对压力的态度对个人成长的影响。
– 中心句：学会面对挑战，不仅锻炼了我的心理承受能力，也提升了我的解决问题的能力。
### 范文
#### 面对压力的成长
在这个充满竞争的初中三年级，我们每个人似乎都在为了未来的梦想而奋斗。我记得有一次，我在一场重要的考试中失利了，那一刻，我感到前所未有的失落和沮丧。我首次尝到了失败的滋味，仿佛整个世界都变得灰暗无光。
面对这样的打击，我曾一度感到束手无策。但是，正是这次经历教会了我如何去面对压力。我开始尝试改变应对策略，不再让情绪主导我的生活，而是学会了将压力转化为前进的动力。我制定了详细的学习计划，每天按照既定的目标去复习和预习，同时我还积极参加各种课外活动，让自己在忙碌中找到平衡。
时间如流水般匆匆流逝，转眼间，我已经从一个对未来充满迷茫的学生成长为一个更加成熟稳重的青年。我的心态也发生了巨大的变化。从最初的焦虑不安，到现在能够从容面对各种挑战，我感觉自己变得更加坚强和自信了。
在这个过程中，我深刻地认识到，成长的路上总是充满了烦恼和挫折。但正是这些经历，塑造了一个更加坚韧不拔的自己。我明白了，面对压力时，我们需要的不仅是勇气和决心，还需要智慧和耐心。只有这样，我们才能真正地超越自我，实现自己的梦想。
#### 出题依据
本题目旨在考查学生在面对压力时的应对策略以及由此带来的个人成长变化。通过具体事例的叙述，让学生理解在成长过程中，如何正确面对压力并从中吸取经验教训，进而提升自身的心理承受能力和解决问题的能力。
#### 作文类型
散文或议论文。
#### 评分标准
– 结构完整性：文章结构清晰，条理分明。(20分)
– 情感真实性：情感表达真实自然，能够打动人心。(20分)
– 逻辑严密性：观点明确，论证合理，没有逻辑漏洞。(20分)
– 语言表达能力：语言准确流畅，用词恰当。(20分)
– 创新性与深度：内容有新意，能够体现出深入的思考和独到的见解。(20分)