1. 描述一个周末的清晨，我决定早起去公园跑步。
2. 我遇到了一位老奶奶，她正在帮助清洁公园里的花坛。
3. 在跑步的过程中，我注意到公园里的小朋友们也在快乐地玩耍。
4. 我在跑步后与老奶奶交谈，了解到她的退休生活。
5. 我的感悟：珍惜每一天，享受生活中的每一刻。
### 范文
《我的周末计划》
周六的清晨，天还没亮，我就起床了，因为妈妈告诉我今天要去晨跑。我穿上运动服，戴上耳机，准备开始我的早晨之旅。
到了公园，我发现天空中的云朵像是棉花糖一样柔软，阳光洒在我的脸上，暖暖的。我先跑到了跑道上，开始了我的慢跑。跑着跑着，我听到了不远处有小朋友们的欢笑声。
我顺着声音走过去，发现一群小朋友在草地上玩耍，有的跳绳，有的踢足球，还有的在画画。我加入了他们，和他们一起做游戏，笑声充满了整个公园。这时，我看到一位老奶奶正拿着扫把和簸箕在打扫花坛，她的头发白得像雪一样。我走上前和她打招呼，问她：“奶奶，这么早就起来工作了。”她笑了笑，说：“孩子，我喜欢这样的清晨，可以帮大家做好一天的工作。”
我们聊了一会儿，老奶奶告诉我她退休后的生活很充实，每天都过得很开心。她说：“现在的年轻人都很忙碌，我们应该珍惜时间，好好享受生活。”我听了，觉得心里暖洋洋的。
太阳慢慢地爬上了天空，我也结束了我的晨跑。我向老奶奶道别，然后带着满满的收获回家了。这次的晨跑不仅让我感到了活力，还让我学到了珍惜时间和享受生活的重要性。
### 出题依据
小学阶段的学生需要通过写作练习来提高语言表达能力和情感表达能力。本题目旨在让学生能够通过描述一个具体的周末活动来展现自己的情感和对周围世界的认识。通过具体事件的描述，学生可以学会观察细节、理解他人以及反思自己。
### 作文类型
记叙文
### 评分标准
– 内容是否完整：故事是否有明确的开头、中间和结尾，情节是否连贯。
– 情感表达是否到位：文章是否能准确传达作者的情感和态度。
– 中心思想是否明确：文章的核心主题是否鲜明，是否围绕“我的周末计划”展开。
– 逻辑是否清晰：叙述是否合理，是否有条理地展示了事件的经过。
– 文字表达是否流畅：语句是否通顺，用词是否恰当，没有语法错误或拼写错误。