一、作文提纲
1. 早晨：我起床后，先喝了一杯温水。
2. 早餐：我吃了妈妈为我准备的鸡蛋和面包。
3. 上学路上：我背着书包，高高兴兴地走在去学校的路上。
4. 学校生活：在学校里，我参加了语文课、数学课和体育课。
5. 放学回家：放学后，我和同学们一起玩耍，然后回家。
6. 晚上：我吃过晚饭，帮妈妈做家务，然后睡觉。
二、范文
我的一天开始了，我醒来后，喝了一口水，感觉精神多了。然后我吃了一个鸡蛋和一个面包，感觉很饱。吃完早餐，我就背起我的书包，高高兴兴地走出家门，去学校了。
到了学校，我参加了语文课、数学课和体育课。语文课上，我们学了很多新字；数学课上，老师教我们算术题；体育课上，我们一起做了游戏。
放学后，我和同学们一起玩耍，玩得很开心。然后，我们一起回家。回到家后，我会帮忙做一些简单的家务事，比如擦桌子和扫地。
到了晚上，我会吃一些简单的晚饭，然后帮助妈妈做一些力所能及的事情，比如洗碗和拖地。然后，我会躺在床上看书或者听故事，然后进入梦乡。
这就是我的一天，一个简单而充实的日子。