1. 开头：引入话题，描述成长中的烦恼。
2. 主体一：个人成长经历中的具体烦恼。
– 学业压力：面对考试的焦虑、成绩不理想时的挫败感等。
– 人际关系：与同学、朋友之间的矛盾和冲突。
3. 主体二：对成长烦恼的思考和感悟。
– 认识到成长的烦恼是成长的一部分，是人生必经之路。
– 学会调整心态，积极面对和解决问题。
4. 结尾：总结成长烦恼的意义，展望未来。
**二、范文**
标题：成长的烦恼
在青春的旅途上，我们每个人都是行者，背负着各自的梦想与期待，步履不停。然而，在这趟旅程中，我们不可避免地会遇到一些“烦恼”的困扰。
记得刚进入初中那会儿，我像一只初出茅庐的小鹿，既兴奋又紧张。新环境、新同学、新课程，一切都显得那么陌生。最让我感到烦恼的是数学课。每当老师提问时，我总是紧张得结巴，生怕自己答错。有一次，我在课堂上突然卡壳了，全班的目光都集中在我身上，那一刻，我感到前所未有的尴尬和无助。
随着时间的推移，我开始逐渐适应了初中的生活。但烦恼并没有因此而减少。我发现，除了学习上的困难，我还面临着与同学们相处的问题。有时候，我会因为一点小事与同学发生争执，甚至闹得不愉快。这些烦恼让我感到困惑，也让我开始思考如何与人为善，如何在集体中找到自己的位置。
经过一段时间的努力，我逐渐学会了调整自己的心态。我开始尝试去理解他人，去包容他人的不足。我也开始尝试去改变自己，让自己更加开朗、自信。在这个过程中，我收获了很多宝贵的经验，也让我变得更加成熟。
回首过去，我深感成长的烦恼是一笔宝贵的财富。它让我变得更加坚强、更加勇敢。我相信，在未来的日子里，无论遇到什么困难和挑战，我都能够以积极的态度去面对，去解决。
成长的烦恼，是我们成长路上的一道坎。但只要我们勇敢地跨过它，就能够迎来更加美好的明天。让我们珍惜这段成长的烦恼，让它成为我们成长道路上的垫脚石。