1.引言：引出主题，阐述成长中压力的普遍性与重要性。
2.正文一：描述个人在初中三年级面临的学习压力，如考试成绩的压力、升学的压力等。
3.正文二：分析压力产生的原因和对个体成长的影响。
4.正文三：分享面对压力时的心理变化及应对策略。
5.结论：强调压力是成长的一部分，通过积极应对可以促进个人成长。
二、范文
成长的烦恼：我与压力共舞
随着岁月的车轮滚滚向前，我们每个人都在经历一场场无声的挑战和考验——那就是成长的烦恼。在这漫长的旅途中，我学会了与压力共舞，虽然它有时让我感到力不从心，但正是这些挑战塑造了更加坚韧的我。
初中三年级的生活，像是一条崎岖不平的小径，充满了未知和可能。每一次的考试，每一个作业，都像是一道道关卡，考验着我的意志和能力。成绩的压力像一块沉重的石头压在心头，使我喘不过气来。然而，正是这样的压力，让我不得不正视自己的不足，激励我不断前行。
面对压力，我也曾感到困惑与无助。每当夜深人静之时，焦虑的思绪如同乌云般笼罩着我的心灵。但我逐渐明白，逃避不是解决问题的办法，唯有勇敢地面对，才能找到克服困难的方法。我开始制定合理的学习计划，合理安排时间，不仅提高了学习效率，更重要的是学会了自我调节和管理情绪。
在这个过程中，我也经历了许多难忘的时刻。有一次，因为一次失败的模拟考，我几乎要放弃。然而，家人和朋友的支持与鼓励，让我重新找回了信心。他们告诉我：“失败并不可怕，可怕的是你失去了继续前进的勇气。”这让我深刻体会到，成长的道路上难免会有挫折和失败，关键在于我们是否能够从中吸取经验教训，勇敢地站起来。
如今，当我回望过去，那些与压力共舞的日子已成为我宝贵的财富。它们教会了我坚持与努力的意义，也让我明白了成长的真谛不在于一帆风顺，而是在于不断超越自我，勇往直前。我相信，在未来的日子里，我会带着这段经历继续前行，迎接更多的挑战和机遇。
三、出题依据
本题目旨在引导学生深入思考压力对个人成长的影响以及如何有效地应对成长过程中的压力。通过写作，学生可以表达自己对于成长中的烦恼的看法和处理方式，进而提升思辨能力和表达能力。
四、作文类型
议论文或散文。
五、评分标准
1.中心明确（30分）：论点鲜明，围绕主题展开论述。
2.论据充分（25分）：使用具体事例或数据支持观点，增强说服力。
3.语言流畅（20分）：文章条理清晰，用词得当，无语法错误。
4.情感真挚（15分）：表达真情实感，使读者产生共鸣。
5.创新独特（10分）：提出独到见解或有新颖的表达方式。
6.结尾有力（10分）：总结全文，升华主题，留下深刻印象。