**一、作文提纲**
1. 早晨起床：描述你如何醒来，心情怎样。
2. 早餐时间：吃什么，和谁一起吃。
3. 上午学习：在学校做了什么有趣的事情或学到了什么新知识。
4. 午餐时间：吃了什么，有没有发生有趣的事。
5. 下午活动：参加了什么课外活动或者和朋友玩了什么。
6. 傍晚时分：回家后做了什么，有什么收获。
7. 睡前准备：做了些什么，有什么感想。
**二、范文**
我的一天
早上，太阳公公还没出来，我就被妈妈的喊声从梦中叫醒。我揉了揉眼睛，穿上衣服，洗漱完毕，开始了新的一天。我吃了妈妈为我准备的营养均衡的早餐，有热腾腾的牛奶和煎蛋，心里感觉暖暖的。
上午，我和同学们一起在教室里做数学题，老师教我们如何快速解题。我们还玩了一个数学游戏，每个人都要解答一道关于数字的游戏，看谁能最快答对。这个游戏既好玩又有趣，让我学到了很多数学知识。
中午，我和爸爸妈妈一起去了学校附近的餐厅吃午餐。我吃了我喜欢的鸡肉汉堡和新鲜的沙拉，感觉非常美味。午餐后，我参观了学校的图书馆，那里有很多关于动物和科学的书籍，我非常喜欢那里。
下午放学后，我和同学们去公园踢足球。我们一起奔跑、传球，玩得不亦乐乎。我还交到了一个新朋友，我们互相分享了自己最喜欢的玩具，然后一起回家。
傍晚时分，我回到家里，妈妈已经做好了晚饭，有我最爱吃的红烧鱼和炒青菜。我们一家人围坐在餐桌旁，边吃饭边聊天，感觉很温馨很幸福。
晚上，我读了一本好书，故事中的主人公经历了许多冒险，让我学到了很多勇敢和智慧的道理。我躺在床上，闭上眼睛，慢慢进入了甜甜的梦乡。
今天的一天过得真充实！