#### 一、作文提纲
**开头：**
– 描述早晨醒来的情景，感受到的新鲜与活力。
**主体部分：**
1. **晨练**：描写进行晨跑或做其他体育活动的过程和感受。
2. **早餐**：分享准备早餐的过程，以及和家人或朋友一起享受美食的快乐。
3. **上学前的准备**：包括收拾书包、穿戴整齐等细节。
4. **上课时间**：描述在课堂上专注听讲的情景，以及与同学互动的乐趣。
5. **课间休息**：叙述在操场上玩耍或与同学们交流的时光。
6. **午休**：描绘躺在床上阅读书籍或闭目养神的场景。
7. **下午课程**：描述学习新知识的过程，以及遇到难题时的困惑与思考。
8. **放学后的活动**：讲述参加兴趣班或社团的经历，以及与朋友们的聚会。
9. **晚餐**：分享家庭聚餐的温馨时刻，以及品尝美食的快乐。
**结尾：**
– 反思一天中发生的有趣或有意义的事情，表达对未来的美好期待。
#### 二、范文
我的一天计划
清晨的第一缕阳光透过窗帘，我揉了揉惺忪的睡眼，迎接新的一天。我早早起床，开始了一天的计划。
首先，我穿上整洁的校服，戴上红色的领带，准备出门去学校。妈妈为我准备了一杯热腾腾的牛奶和两片全麦面包，我一边吃着早餐，一边听着妈妈叮嘱：“今天要记得按时到校，不要迟到哦。”
吃完早餐，我开始整理书包，将书本、文具等一一放入背包中。妈妈帮我检查了一遍，确保一切都已准备好。然后，我们一起出门，踏上了通往学校的路。
到了学校，我迅速找到教室，坐在座位上等待老师的到来。课堂上，我认真听讲，积极回答问题，与同学们一起探讨问题，度过了充实而有趣的一节课。
课间休息时，我和几个好朋友一起去了操场。我们跳绳、打篮球、踢足球，玩得不亦乐乎。我们还互相帮助，共同克服了一个又一个困难，增强了彼此之间的友谊。
午后，我参加了学校的兴趣小组——书法班。在那里，我学习了如何握笔、运笔，还练习了各种字体。虽然刚开始有些生疏，但经过老师的耐心指导和自己的努力练习，我逐渐掌握了技巧，书写越来越漂亮。
放学后，我和几个同学一起去了图书馆。我们在书架之间寻找感兴趣的书籍，挑选了几本喜欢的故事书和科普读物。我们互相借阅，一起阅读、讨论，度过了一个愉快的下午。
回到家中，我帮妈妈做了一些家务活，比如洗碗、扫地、拖地等。虽然这些工作有些繁琐，但我还是很开心能为家里做出贡献。
晚饭后，我拿出了妈妈为我准备的课外书《格林童话》，坐在窗边静静地阅读。窗外的月光洒在书页上，让我仿佛走进了一个神奇的童话世界。
这一天，我经历了许多有趣的事情，也学到了很多知识。我感到无比充实和快乐。我期待未来的日子里能继续这样充满乐趣和收获的日子。