1. 开篇：介绍自己的一天，可以从早上起床开始描述。
2. 上午：描述上午的活动，如去学校、上课、做作业等。
3. 中午：描述中午的休息时间，可以和家人一起吃午饭或者自己准备午餐。
4. 下午：描述下午的活动，如参加课外活动、和朋友玩耍等。
5. 晚上：描述晚上的家庭时间，如和家人一起吃饭、看电视等。
6. 结尾：总结这一天的经历和感受。
二、范文
我的一天
今天早上，我醒来后，就感觉精神焕发。我穿上衣服，刷牙洗脸，然后吃完妈妈做的早餐，就开始了我的一天。
上午，我和同学们一起去学校，参加了有趣的课程。我们学习了很多知识，还进行了一些有趣的游戏。我觉得很快乐。
中午，我和妈妈一起去了餐厅，吃了美味的午餐。我们点了我喜欢的菜，吃得津津有味。
下午，我和朋友们去了公园玩。我们在草地上奔跑，捉迷藏，玩得非常开心。我们还一起玩了滑梯和秋千。
晚上，我和妈妈一起做了一顿丰盛的晚餐。我们一起做饭，边吃边聊天，感觉很温馨。
今天，我觉得过得非常充实和快乐。我希望每天都能这样度过。
三、出题依据
题目要求描述人物和事件，要求具体清楚。题目形式为命题或半命题。文体侧重段落和侧重篇章。
四、作文类型
这篇作文是一篇记叙文，主要描述了作者一天的生活经历。
五、评分标准
根据作文内容是否具体清楚、是否符合题目要求、语言表达是否流畅等方面进行评分。