一、引言部分，简要介绍成长的烦恼是每个人都会经历的普遍现象，它既包含了快乐也伴随着痛苦。
二、主体部分，可以分为三个小节：
1. 青春期的身体变化带来的烦恼（如身高增长、体重增加等）。
2. 学业压力与人际关系的变化带来的烦恼（如考试压力、同学关系处理等）。
3. 对未来的迷茫和焦虑（如职业规划、人生目标选择等）。
三、结尾部分，总结成长的烦恼是成长过程中的一部分，通过这些烦恼我们可以学会更好地面对生活的挑战，并从中成长。
范文：
成长的烦恼
在人生的旅途中，成长总是伴随着烦恼。它们如同道路上的荆棘，让我们在前行的过程中感到疼痛和困惑。然而，正是这些烦恼塑造了我们的个性，让我们变得更加坚强和成熟。
青春期的身体变化是最让人烦恼的事情之一。随着身体的迅速生长，我们的身体发生了翻天覆地的变化。从稚嫩的孩童到成熟的少年，我们的身体变得越来越强壮，身高和体重也在逐渐增加。这种身体上的变化让我们感到自豪，但也带来了一些困扰。我们需要花费更多的时间和精力来打理自己的外表，同时也要适应身体的变化。
除了身体的变化，学业压力也是成长过程中的一大烦恼。随着学习的深入，我们面临着越来越多的考试和挑战。为了取得好成绩，我们需要付出更多的努力和时间。同时，我们也面临着来自同学的竞争和压力。这些压力让我们感到焦虑和不安，但我们也需要勇敢地面对它们，不断追求进步。
未来是另一个令人烦恼的话题。我们都希望有一个美好的未来，但现实却充满了不确定性。我们面临着各种各样的选择和决策，需要为自己的人生制定目标和计划。这些决策可能会带来成功的喜悦，也可能会带来失败的沮丧。但无论如何，我们都需要勇敢地面对它们，为自己的未来努力奋斗。
虽然成长的烦恼让我们感到痛苦和困惑，但它们也是我们成长过程中不可或缺的一部分。通过面对这些烦恼，我们可以学会更好地面对生活的挑战，并从中成长。让我们勇敢地面对成长的烦恼，迎接更加美好的未来吧！