#### 中心句：
我的周末计划是一次充满乐趣和成长的旅程。
#### 小标题1：准备阶段
– 选择活动：决定参加篮球比赛或绘画班。
– 准备物品：购买篮球和绘画材料，确保安全第一。
– 时间规划：提前一天完成所有准备工作，确保周末顺利。
#### 小标题2：执行阶段
– 篮球比赛：积极参与比赛，展现团队合作精神。
– 绘画班：专心致志地学习新技能，享受创作的乐趣。
#### 小标题3：反思阶段
– 回顾成就：总结比赛中学到的技巧，绘画作品的感受。
– 自我评价：诚实地反思自己的表现，找出改进的空间。
#### 小标题4：结束阶段
– 总结经验：将所学到的东西应用到未来的活动中。
– 制定计划：为下个周末的活动做好准备，设定新的挑战目标。
### 二、范文
#### 我的周末计划
随着春意盎然的到来，我决定在这个周末给自己一个特别的安排。我计划参加学校的篮球比赛，并报名参加了绘画班，希望通过这次活动能够提升自己。
在准备阶段，我首先选择了篮球比赛作为周末的计划之一。为了确保比赛当天的表现，我提前一天购买了篮球和相关的运动装备，同时也确保了比赛场地的安全。此外，我还特意去书店挑选了一套适合初学者的篮球训练书籍，希望能通过阅读来提高自己的球技。
除了篮球比赛，我还报名参加了绘画班。我选择了水彩画作为学习的内容，因为我觉得水彩画可以带给我一种宁静和放松的感觉。在准备阶段，我购买了所需的绘画工具，包括水彩笔、调色盘和水杯等。同时，我也在网上查找了一些关于水彩画的基础教程，希望能够通过自学来提升自己的绘画技巧。
在执行阶段，我全身心投入到了篮球比赛和绘画班的学习中。在篮球比赛中，我积极参与每一个动作，努力与队友配合，争取取得好成绩。虽然最终我没有获得冠军，但我从中学到了很多团队合作和竞争的精神。在绘画班的学习中，我专心致志地练习水彩画的技巧，逐渐感受到了绘画带来的乐趣和成就感。
在反思阶段，我回顾了整个周末的经历。我发现自己在篮球比赛中虽然有些紧张，但在关键时刻还是能够保持冷静，发挥出自己的水平。而在绘画班的学习中，我发现自己对色彩的搭配和运用有了更深的理解，也学会了如何用线条表达自己的情感。
最后，在结束阶段，我将这次周末的经历总结起来。我认为这次活动不仅让我收获了技能的提升，更重要的是让我学会了如何在面对困难时保持乐观和积极的态度。我相信这些经验和感悟会伴随我在未来的道路上继续前行。
通过这个周末的计划，我不仅完成了自己的目标，还实现了个人的成长和变化。我相信这次经历将成为我人生中宝贵的财富，激励我在未来的学习和生活中不断追求进步和卓越。