一、开头引入：简述自己对游泳的向往，引出游泳的经历。
二、主体部分：1. 准备阶段：描述购买泳衣、学习游泳动作的过程；2. 下水过程：讲述第一次下水时的紧张与兴奋，以及教练的帮助和鼓励；3. 学习过程：分享在水中遇到困难时的感受，如何克服困难；4. 成长变化：通过这次经历，体会到了坚持与努力的重要性，增强了自信心。
三、结尾感悟：总结自己的收获，以及对未来的期待。
**范文：**
**我的第一次游泳经历**
在我人生的长河中，总有那么几次经历，让我难以忘怀。对我而言，那便是我第一次游泳的经历。记得那天，阳光明媚，微风拂面，我满怀期待地踏入了游泳池，准备迎接人生中的一次新挑战。
起初，我站在泳池边，望着那波光粼粼的水面，心中充满了既兴奋又紧张的情绪。我穿上了崭新的泳衣，仿佛是穿上了一件战袍，准备在水的世界里大展身手。然而，当我第一次踏进水里，那种冰冷的感觉瞬间袭来，我不禁打了个寒颤。
教练在一旁耐心地指导着每一个动作，他的声音如同春风吹过湖面，让人感到安心。在教练的指导下，我开始尝试着蹬腿、划手，虽然一开始并不熟练，但我并没有放弃。每当我感到疲惫或者想要放弃时，我都会想到那些在水里畅游的人们，他们的眼神里透露着坚定和快乐。这种精神力量激励着我继续前进。
经过一番艰苦的努力，我终于学会了游泳的基本技巧。当我成功地浮出水面，呼吸到新鲜的空气时，那种成就感和自豪感油然而生。我知道，这不仅仅是一次简单的学会游泳的经历，更是一次心灵的成长。
这次游泳的经历教会了我许多宝贵的道理。我明白了坚持的意义，也学会了在面对困难时不轻言放弃。更重要的是，我学会了享受过程中的乐趣和收获。从那以后，我对生活充满了信心和勇气，因为我知道，只要我勇敢地迈出第一步，就能迎来更加美好的未来。
**出题依据：**
该题目旨在考查学生对于个人经历的描述能力和情感表达的深度，要求考生能够围绕一个主题展开论述。同时，题目要求考生结合自己的经历进行反思和感悟，体现了对成长变化和思辨感悟的重视。
**作文类型：**议论文
**评分标准：**
– 中心明确（20分）：文章主题鲜明，围绕“我的第一次游泳经历”这一中心展开论述。
– 内容充实（20分）：文章内容具体，能够充分体现作者的情感变化和思考感悟。
– 结构严谨（20分）：文章结构清晰，段落之间过渡自然，逻辑性强。
– 语言流畅（20分）：语言表达准确流畅，无明显语病或错别字。
– 创意独特（20分）：在描述经历和表达感悟方面有独到之处，能够给人留下深刻印象。
– 情感真挚（20分）：感情真挚，能够引起读者共鸣，展现出作者积极向上的精神风貌。