1. 人物：我的爸爸
2. 时间：早晨
3. 地点：家里
4. 事件：爸爸教我做早餐
5. 感受：通过爸爸的帮助，我学会了做饭，感受到爸爸的辛苦。
二、范文
我的一天
早上六点，闹钟响起，我从梦中醒来。我走到爸爸身边，看着他微笑的脸，我心里充满了感激。
“爸爸，我要起床了。”我说。
爸爸摸了摸我的头，说：“好的，宝贝，今天我给你做早餐。”
我兴奋极了，因为这是我第一次自己动手做饭。爸爸拿出锅铲，开始教我如何煎鸡蛋。他告诉我，火候要掌握好，不然蛋就会糊。
我按照爸爸的方法，小心翼翼地煎着鸡蛋。过了一会儿，金黄的鸡蛋终于出锅了。我尝了一口，味道真是太棒了！
吃完早餐后，我帮爸爸洗碗，感觉非常有趣。爸爸夸我是个懂事的孩子，我心里美滋滋的。
今天的一天过得非常充实和快乐，我不仅学会了自己动手做饭，还体会到了爸爸的辛苦。我想，以后我可以帮爸爸分担更多家务，让他也能休息一下。